课例展示
我校心理教师杨洋为大家带来了精彩的《成长 新声》课例展示。课前活动，杨洋老师巧妙地运用“夹鼻子”小游戏，引发学生对现实生活中“受困时刻”的共鸣。紧接着杨老师真诚地分享了自己的“受困时刻”，并以专业的冥想技巧引导学生深入感受当下的受困时刻。通过鼓励他们积极寻求在场老师的帮助，让学生尝试通过改写内心的声音来增强自信和动力，从而帮助学生跳出固定思维，培养成长型思维。她还引导学生将消极的内心语言转化为充满力量的新句子，从“受困之声”到“成长之声”，让学生学会以更积极、更乐观的心态面对生活的挑战。
课例展示结束后，大家积极地从选题、师生互动、课堂效果等视角对课程内容展开深入探讨和评议。大家一致认为以毕业班学生的受困时刻为切入点，接近高中生活，实用性强，有助于引导学生以积极的视角、成长性的思维去寻找资源、缓解焦虑，体现了心理健康教育的疗愈性。学生现场提问，师生共同探讨，课堂互动性强是本课的亮点。评课中，大家也指出了有待改进的地方，促进了教师的自我反思和成长，交流和切磋助力共同提高。
专题讲座
赣州市心理健康教研员谢福泉老师为大家带来了题为《忽如一夜春风来，千树万树梨花开——心理健康教育课例教学设计及执教要点》专题讲座。
讲座分为两个部分，一是“牢记心理健康教育课的八条操作要领”；二是心理健康教育课程设计指要。谢老师强调上好心理课是心理教师的基本功，更要时刻牢记心理健康课程的“八重”，她认为心理健康教育课程设计的关键在于遵循学校心理健康教育的十大基本理念。谢老师以风趣幽默、贴近实际的语言，将上好一堂心理健康教育课的规律、技巧和要点深入浅出地呈现给大家。
讲座理论结合实际，可操作性强，在场的老师们都表示收获满满，为全县心理健康教育工作的进一步推进提供了宝贵的经验和启示。
最是一年春好时，蕴藏了一冬的能量，必定会在这个春天破土而出。本次心理教研暨心理教师培训活动的举办，让我们在提升心理健康课堂教学质量这条路上迈出了坚实步伐。我们不会停下探索和实践的脚步，让我们且思且行，教以潜心，研以致远。
