【心理健康】心适应，新启航——我校开展2023级高一新生心理适应讲座

        人间骄阳刚好，风过林梢，他们正当年少。为帮助高一新生尽快适应高中生活，更好融入平川中学这个大家庭，促进学生身心健康发展，2023年9月19日，我校心理健康教育中心开展了题为《遇见高中，逐梦未来》的心理健康专题讲座。主讲老师肖小芳围绕高中生心理发展特点、高一新生适应问题和适应高一的方法三个方面展开讲座，高一年级全体学生参加了活动。

           白日不到处，青春恰自来。关于高中生心理发展特点，肖老师以埃里克森的心理社会八阶段发展理论为切入点，12-18岁的少年正值青春期，这个阶段青少年的本能冲动会让他们面临新的困扰，主要是要建立自我同一性和克服角色混乱，从理论上帮助高一新生认识自身情绪发展的特点，解决心理困惑。

        千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。关于高一新生适应问题，肖老师引导同学们分享他们进入高中后存在的困惑、遇到的困难，同时也分享了比较典型的例子。通过学生分享，老师倾听，进一步了解了高一新生们在角色适应、学业适应、人际适应、环境适应等方面遇到的问题。

          莫愁千里路，自有到来风。为帮助高一新生解决适应性心理困惑，肖老师分享了三个锦囊妙计。心理锦囊一：挖掘过去的“能量”，用勇气和智慧来帮助自己走得更远；心理锦囊二：手绘地图的方式熟悉校园，帮助自己快速熟悉校园的每个角落，主动适应环境；心理锦囊三：建立社会支持系统，把心事说给家人听，也可以找心理老师聊聊天。 肖老师通过对各环节的巧妙设计和精彩展现，拓展了学生的思维。现场气氛热烈，同学们认真专注，活动性强，参与度高。她还针对同学们提出的困惑作了解答，并向同学们普及了在校寻求心理帮助的途径。